Un intérieur sain pour passer l’hiver en meilleure santé

L’hiver est souvent synonyme de virus, de bactéries et de petits maux saisonniers. Pourtant, la prévention ne se limite pas au lavage des mains ou à une bonne hygiène personnelle. La qualité de votre environnement intérieur joue un rôle décisif dans votre santé.

Un logement mal adapté peut en effet provoquer ou accentuer des problèmes comme les troubles respiratoires, les migraines, les difficultés de sommeil ou encore certaines irritations cutanées. Et comme nous passons la majorité de notre temps à l’intérieur durant la saison froide, il est essentiel de veiller à la qualité sanitaire de son habitat.

Maison saine ou maison à risque ?

Un logement en bonne santé “respire” en permanence et offre :

une température agréable,
une lumière suffisante,
un air renouvelé et propre.

À l’inverse, un intérieur malsain se reconnaît souvent à la présence d’humidité, de moisissures, de poussière excessive ou d’air vicié.

💡 Bon à savoir : l’air intérieur est généralement plus pollué que l’air extérieur, parfois jusqu’à deux fois plus.

4 gestes simples pour améliorer votre confort et votre santé

1. Aérer chaque jour

Ouvrez vos fenêtres quelques minutes, même par temps froid.
Entretenez vos bouches et grilles de ventilation pour qu’elles restent efficaces.
Ce renouvellement d’air réduit l’humidité et limite l’apparition de moisissures.

2. Miser sur les plantes vertes

Elles décorent et favorisent une atmosphère apaisante.
Certaines espèces (aloe vera, fougère de Boston, palmier areca…) contribuent à purifier l’air ambiant.

3. Réduire les sources de pollution intérieure

Remplacez les produits ménagers agressifs par des alternatives douces.
Évitez le tabac en intérieur et installez une hotte aspirante efficace pour la cuisine.
Pensez aussi à faire vérifier régulièrement vos appareils de chauffage.

4. Soigner la chambre à coucher

Limitez les meubles inutiles qui retiennent la poussière.
Rangez vos vêtements dans des armoires fermées.
Utilisez une literie conçue pour réduire la présence d’acariens.

Un allié technologique pour plus de sérénité

En complément de ces bonnes pratiques, le capteur climatique My Alarme mesure en temps réel le taux d’humidité et vous alerte en cas de dérive. Vous pouvez ainsi agir rapidement pour prévenir moisissures et inconfort respiratoire.

👉 Une maison saine, c’est un environnement plus agréable et une famille protégée tout au long de l’hiver.