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Les statistiques le confirment : au m\u00eame titre que les enfants, les seniors de plus de 65 ans figurent parmi les plus vuln\u00e9rables face aux accidents domestiques. Chez eux, les chutes repr\u00e9sentent pr\u00e8s de 75 % de ces incidents. Heureusement, il est possible de r\u00e9duire consid\u00e9rablement ce danger en adoptant quelques bonnes pratiques et en adaptant le logement.<\/p>\n
Une chute n\u2019a rarement qu\u2019une seule origine : elle r\u00e9sulte souvent d\u2019une combinaison de facteurs li\u00e9s au vieillissement et \u00e0 l\u2019environnement de vie :<\/p>\n
Baisse progressive de la vue et de l\u2019audition<\/p>\n<\/li>\n
Fragilit\u00e9 musculaire et diminution des r\u00e9flexes<\/p>\n<\/li>\n
Isolement ou perte de rep\u00e8res sociaux<\/p>\n<\/li>\n
Alimentation insuffisante ou mauvaise hydratation<\/p>\n<\/li>\n
Effets secondaires de certains traitements m\u00e9dicaux<\/p>\n<\/li>\n
Habitat non adapt\u00e9 aux capacit\u00e9s physiques<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
Il est tout \u00e0 fait possible de continuer \u00e0 vivre chez soi en toute autonomie, \u00e0 condition d\u2019am\u00e9nager son environnement. Voici quelques points de vigilance :<\/p>\n
Lib\u00e9rer les passages<\/strong> : enlever tapis, objets ou meubles pouvant g\u00eaner la marche.<\/p>\n<\/li>\n Soigner l\u2019\u00e9clairage<\/strong> : installer plusieurs sources lumineuses pour \u00e9viter les zones sombres.<\/p>\n<\/li>\n Pr\u00e9venir les glissades<\/strong> : privil\u00e9gier des sols antid\u00e9rapants ou recourir \u00e0 la moquette.<\/p>\n<\/li>\n S\u00e9curiser les c\u00e2bles \u00e9lectriques<\/strong> : les fixer aux murs et rendre les prises facilement accessibles.<\/p>\n<\/li>\n Simplifier l\u2019usage des ouvertures<\/strong> : choisir des poign\u00e9es et syst\u00e8mes ergonomiques.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Installer des interrupteurs \u00e0 port\u00e9e de main, notamment pr\u00e8s du lit et \u00e0 l\u2019entr\u00e9e des pi\u00e8ces.<\/p>\n<\/li>\n Pr\u00e9voir un acc\u00e8s direct et sans obstacles aux toilettes, avec barres de maintien pour se relever.<\/p>\n<\/li>\n Remplacer la baignoire par une douche de plain-pied afin de limiter les chutes.<\/p>\n<\/li>\n Ranger les objets usuels \u00e0 hauteur de main pour \u00e9viter les efforts et l\u2019usage d\u2019escabeaux.<\/p>\n<\/li>\n Garder un t\u00e9l\u00e9phone simple d\u2019utilisation \u00e0 proximit\u00e9 pour appeler rapidement en cas de besoin.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Au-del\u00e0 des am\u00e9nagements mat\u00e9riels, la mise en place d\u2019un syst\u00e8me d\u2019alerte connect\u00e9 ou de t\u00e9l\u00e9surveillance peut renforcer la s\u00e9curit\u00e9. En cas d\u2019incident, une assistance \u00e0 distance permet d\u2019\u00e9valuer la situation, de dialoguer avec la personne et de d\u00e9clencher rapidement une intervention si n\u00e9cessaire.<\/p>\n
\nPetits gestes pour un quotidien plus s\u00e9curis\u00e9<\/h4>\n
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\nLa technologie, un alli\u00e9 suppl\u00e9mentaire<\/h4>\n
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